zaczyna mnie

[...] "sensowne", o których nie słyszałem. Ale też nie spodziewam się cudów, jakieś są granice cenowe, poniżej których "normlane" wpc nie zejdzie, bo niżej zaczyna się już pszenica, soja, serwatka, laktoza itp. wypełniacze. Faftaq: Zgadzam się w zupełności ale nie do końca:). Załóżmy kupuję kreatynę firmy X w sklepie SFD, [...]

Wlasnie panowie nie wychylac sie bo wieczor sie dopiero zaczyna;) Jak bedzie duza presja to zejdziemy moze na sogacza do max 1browara jako ze zasluzone po ciezkim treningu piatkowym:D:D ale no zobaczymy... tymczasem: drugie jabłko(ale mnie przycislo na te jabłka ostatnio)

[...] jego mi to mowia, taki charakter... Z dziewczyną pójdziesz do kina, on będzie siedział w rzędzie za Tobą masakra.. odp: a kto mnie pusci do kina ?? Hehe to brzmi jak uzalanie sie nad soba, ale w tym wieku zaczyna to czlowieka juz denerwowac z deka ... Mysle ze jakos sprytem i samozaparciem wyjde zwyciesko z tej konfrontacji czas pokaze...

[...] mi się witaminy to wrócę chyba do wersji z żeń-szeniem, bo pamiętam że spać po nim nie mogłam to musiał działać:-) Dieta: Muszę pokombinować coś z tym mięsem za niedługo bo zaczyna mi bokiem wychodzić w takiej ilości%-) a ja z tych co słodkim gardzą a na mięsko się rzucają. Jakieś nowe przyprawy dorzucę czy coś... + omega-3, multiwitamina, [...]

[...] swojego nowego szkolenia jogowego. W skłonie tułowia, wysuwa się ciężar już nad barki i spina łopatki i w tej pozycji odpycha się nogą, która się opiera o ziemie (a nie macha tą co jest w górze). A z piłką to zaczyna się w pozycji planka z podporem nóg na piłce i wysyła biodra nad barki. Załaduję wideo na YT to wrzycę ale to raczej jasne :)

[...] się w kolejnym tygodniu. Przyznam szczerze, że już miałam pisać w weekend, że z tej redukcji to chyba nic nie będzie :)) Poluzowało mi się. Ale z racji tego, że właśnie zaczyna mi się @ to przynajmniej wiem skąd te ciągi do jedzenia i do słodkiego. Ale po tym jak się zmierzyłam to stwierdziłam, że skoro jest spadek to jest redukcja. Nie wiem [...]

[...] że sam chciałby go poprowadzić. Nie ma więc potrzeby szukania kolejnych ludzi do liczenia. Popularności dużej by nie było, ale to bardzo dobrze dla kogoś, kto dopiero zaczyna. W razie rezygnacji, nie trzeba będzie szukać nikogo na siłę. Jak dla mnie pomysł ok. Dobra sytuacja, żeby się wykazać. Nie widzę przeszkód. PNA to również dobra [...]

[...] dokładać. W renegade row również lepiej. Myślę że jeszcze z półtora miesiąca i wrócę na 90% tego co było kiedyś. Waga 85kg, bez zmian. Czas wytoczyć ciężkie działa, bo mnie zaczyna podqrwiać ta redukcyjna niemoc. /SFD/2021/5/12/b7eb39f437504c38bdba2c89edf0f5f7.jpg Gdzieś tam w środku treningu, mój z górką sześcioletni pas tętna firmy Suunto [...]

[...] słona - morze czerwone) wstrzymałem oddech pokazałem instruktorce że startuje do góry żeby tam , wiadomo ulżyć żołądkowi, a ta mnie za bety i ciągnie z powrotem na dno, zaczyna mi brakować powietrza bo nie oddycham bo wszystko mam w gardle a ta "cholera" mnie trzyma i pokazuje żebym się uspokoił i siedział dalej na dnie. i chyba [...]

[...] chwile i je rozchodzę jest całkiem ok ale tylko usiądę to mam problemy ze wstaniem %-) Braku kawy nie odczuwam :-) I przyszedł okres. Rano pięknie nic nie boli teraz zaczyna. Mam nadzieję, że w nocy odpuści bo inaczej czeka mnie cała noc nieprzespana. Na wszelki wypadek wezmę przeciwbólowe przed snem. Zmieniony przez - Arphiel w dniu [...]

[...] tego zostawić. popchnąłem gościa oni chwile posapali i mówią jak jestem kozak to mam wyjść przed basen ja dobra spoko\-) wyszedłem pierwszy wyszły te młotki za mną jak kozak zaczął solo ? popchnął mnie na co dostał lufe w pysk hahahah to takie podręcznikowe, najlepiej w 15 do 1 taki pierwszy do klepania się a zaczyna popychając kogoś%-)

[...] USA bez jabu Kevin Johnson WALKA NA SERIO ALE TAKTYCZNA Jak tego nie widzicie macie problem.:-> Fury jajcarz:Nie korzysta z zasięgu,ścina dystans,walczy bez lewego prostego,zaczyna akcje prawym,walczy bez rytmu bez pomysłu,bez pracy nóg.Biję się w półdystansie.Jest otłuszczony i nie ma refleksu. Fury na serio:Walczy jak profesor.Nie popełnia [...]

Morph4 załatwcie se sprawy na privie bo mnie to w****iać zaczyna jak w każdym poście ciupanke któryś z was zaczyna.. Cichy ciśnij im po banie na uspokojenie bo chyba za bardzo nadpobudliwi są po szprycowaniu sie koksem

[...] raz w tygodniu lecz czy to ma jakis sens..?? widzisz na fotce nie widac tak tego gina lecz jest guzek i sutek odstaje jakies pol cm ale guzek w lewym jest wiekszy okolo 1 cm moze troszke wiecej lecz zaczyna malec powoli mniej opuchniete. I to mnie tylko powstrzymuje od brania czegokolwiek... Zmieniony przez - Mirashpl w dniu 2011-04-02 20:25:48

[...] minut. I uwaga: panowie wybierali 16 kg. Tylko jeden sięgnął po 24 kg. Ostatecznie zrobił około 130 rep. Wiem, że sporo. Ale przerwał w połowie SSST :-) W RKC/HS tu dopiero zaczyna się zabawa :-) Lecę na siłkę. Kupiłem magnezję w płynie w Decathlonie. Jestem zachwycony. Na próbę posmarowałem łapy (kropla na lewą i kropla na prawą). Po 10 [...]

[...] w płynie to magnezja w płynie. Ta jest... Kurde... W kremie? Dosłownie wyciskasz na dłoń jak balsam po goleniu. Nawet ma podobny zapach. Rozprowadzasz, chwilę suszysz i zaczyna się proces pokrywania skóry taką fajną gładką warstwą. Kosztuje coś ze 20 zł. Porządek w domu i na siłowni: bezcenny. :-) Jak mocno zaklaszczesz to obłok się wzbije, [...]

[...] Redukcja to dla nich odchudzanie. I większość czytelniczek łyka kolorowe gazety, a wraz z nimi teorie, kalorie i inne fantasmagorie. Ale z tego co widzę, to wiatr historii zaczyna wiać przez tzw. "środowiska opiniotwórcze" i za jakiś czas przeczytamy nową wersję prawdy. Tak bywa. Zresztą - jak tak sobie patrzę po siłowniach i nie tylko - [...]

[...] ale... Wycisnąłem kilka razy wąskim chwytem, potem 5 x 90 kg, potem 3 x 100 kg i... poczułem, że: a) nie mam totalnie siły b) w najcięższej fazie wyciskania skóra na łbie zaczyna mi się ściągać :-D Nie badałem zjawiska żeby nie zakrwawić ręcznika :-) Polazłem na riga i zacząłem się bawić przysiadami. Bawić to najlepsze słowo, bo moją uwagę [...]

Coś więcej o łapaniu wody przez nogi i kawie?? Jak pijesz za mało płynów, a te które pijesz to naturalne diuretyki, to organizm broni się przed odwodnieniem i zaczyna gromadzić wodę. Pierwszy objaw (u mnie) to opuchlizna stóp (stawów skokowych). Trzeba dbać o nawodnienie. Zawsze i wszędzie. Nic nie uszkodziłem. :-) Dlatego chodzę z takimi zabawami [...]

[...] przysiad z kostkami razem, bez zginania pleców. Moment, w którym stracisz równowagę, odrywasz pięty od ziemi, wyznacza miejsce gdzie kończy się mobilność do przysiadu, a zaczyna podciąganie miednicy. U mnie wyszło dużo wyżej niż się spodziewałem. :-( Żeby dotknąć głową kolan to jednak musisz zgiąć kręgosłup. Stań wyprostowany, tak żeby ucho, [...]